Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 284,53g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola. Mittagessen: Lipton İcetea. Abendessen: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Limonlu Kek, Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Sütlü İrmik Tatlısı, Patatesli Börek. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Softball - 1 Stunde, Volleyball - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dyt.rznstml's Gewichtsverlauf
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