Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 96,27g.
Frühstück: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Marilan Pit Stop Original, Marilan Pit Stop Original, Banana. Snacks/Sonstiges: Uva Itália. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Flor.de lotus's Gewichtsverlauf
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