Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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107,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 82,48g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 311,95g.
Frühstück: Dannon All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla. Mittagessen: Burger King French Fries (Medium), Burger King Whopper Sandwich, Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz). Abendessen: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. mehr...
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4018 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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