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😞😟
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80 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4660 kcal
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Fett: 130,40g | Eiw: 113,24g | Kohlh: 769,36g.
Frühstück: Britannia Marie Gold Biscuits, Britannia Marie Gold Biscuits, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Hommade Dal Yellow, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Mittagessen: Asitis Peanut Butter , Rajdhani Poha, Tea with Milk and Sugar, Milk, Jaggery, Tea with Milk and Sugar, Milk, Jaggery, Hommade Dal Yellow, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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