Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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71 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Black Romber Cheese, Масло Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Silk True Almond Original, Сливы, Яйцо. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила, Масло Авокадо, Лосось, Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Лук, Куриные Грудки, Рисовая Мука, Цукини, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Гуава. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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