Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 127,81g | Kohlh: 78,78g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница. Mittagessen: Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Columb Тунец Натуральный Рубленый с Добавлением Масла, Брокколи на Пару, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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