Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 136,71g | Kohlh: 177,63g.
Frühstück: Herdez Salsa Casera, Ligeritas Tortillas, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Pam, Lala Queso Panela Light, San Rafael Balance Pechuga de Pavo. Mittagessen: Papa Cocida, Verduras al Vapor, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Amstel Cerveza Ultra. Abendessen: Coca-Cola Sprite, La Costeña Salsa Ranchera, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Ligeritas Tortillas. Snacks/Sonstiges: Valentina Salsa, Manzana Verde, Carnisnack Snáck Atelas, Monster Monster Lo-Carb, Dolce Gusto Café Americano. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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