Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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123,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 126,21g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красные Вишни, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Пиканта Лечо. Abendessen: Груша, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Говяжий Стейк (Только Постный), Красные Помидоры. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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