Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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136,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 82,10g | Eiw: 167,82g | Kohlh: 189,29g.
Frühstück: Celery Juice. Mittagessen: Simple Truth Organic Chicken Breast Tenders, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Hidden Valley Ranch, Gold Medal All-Purpose Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Baker's Corner Almond Flour, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese. Abendessen: Turkey Bell Pepper Tacos, Bell Peppers, Hemp Protein Plus Fiber, Three Berry Blend, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: No Sugar Company Keto Cup, Country Archer Hickory Smoke Turkey Jerky, Anne Marie Sugar-Free Chocolate Marble Loaf, Kraft Cool Whip Lite, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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