Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 29,97g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 96,89g.
Frühstück: Cheese House Сыр Гауда 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Лазанья из Кабачков, Кофе. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лазанья из Кабачков, Ярмарка Суп из Чечевицы. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Булгур с Курицей, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олюшка))))'s Gewichtsverlauf
|