Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 37,52g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Амурский Fitness Бифилайф, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Вареное Яйцо, Сыворотка, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Чай. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Кофе, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KAATEHbKA's Gewichtsverlauf
|