Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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134,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 112,65g | Kohlh: 365,06g.
Frühstück: Cheese جبنة قريش, فول مدمس, شاي, بريد واي توست اسمر. Mittagessen: خيار خيار , الجرجير, متبل باذنجان, Burcu أرز ابيض, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج. Snacks/Sonstiges: تفاح بلدي تفاح بلدي, Cadbury Dairy Milk Chocolate, تين, Nescafe Instant Coffe,1 Sugar,50Ml Milk, الموز, قهوة اسبريسو. mehr...
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mohamed elnesr's Gewichtsverlauf
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