Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 365,47g.
Frühstück: Air, Salak, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang, Nasi Tiwul, Pepaya, Alfamart Daun Pepaya. Mittagessen: Tempe Bacem, Jeruk, Semangka, Telur Rebus. Abendessen: Pisang, Telur Rebus, Nasi Tiwul. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Agung SP's Gewichtsverlauf
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