Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Белогорье Вафли Сиропные Винсента, Вемол Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Orion Чокопай, Тушеные Овощи. Abendessen: Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Фотиния Ч's Gewichtsverlauf
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