Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 55,14g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: 2SH Collagen Powder, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Хлеб Дарницкий, Намазка из авокадо, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Травяной Чай, Biotech USA Omega 3, Йогурт (3) 1.5%. Mittagessen: Вкуснотеево Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Шукшука. Abendessen: Салат из помидоров и огурцов со сметаной, Картофель Молодой, Котлеты домашние. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Воронеж, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
|