Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2569 kcal
|
Fett: 116,12g | Eiw: 110,09g | Kohlh: 285,32g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр, Авокадо Авокадо, Nutrima Лактамил, Чай, Жареное Яйцо, Падун Хлеб Хлеб Подовый. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Нектарины, Черная Смородина, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сбарро Компот из Черной Смородины, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Цикорий, Большая Чашка Цикорий, Черника, Сбарро Компот из Черной Смородины, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Падун Хлеб Хлеб Подовый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|