Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
415 kcal
|
Fett: 15,92g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 40,91g.
Frühstück: Walnuts, Honey, Lindt Dark Chocolate 70%, Coffee (Instant Powder), Quaker Instant Oats, Dried Cranberries, Scivation Creatine, Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexLS88's Gewichtsverlauf
|