Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 149,08g.
Mittagessen: AH Rode Grapefruit, AH Ananas Vers. Abendessen: Vega teriyaki-kip met spinazie en quinoa, Danone, Activia en Hippo Hipro Skyr Stijl Pindakaas Banaan. Snacks/Sonstiges: Pit&Pit Mini-Vijgen, Bongastate Schapenmelk Yoghurt, Wasa Zuurdesem Rogge, Pit&Pit Pompoenpittenpasta. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jul 21 vom Mitglied: AMH20
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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