Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 75,04g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Soğanlar, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Yayla Yayla Çorbası . Abendessen: Soğanlar, Domatesler, Bulgur Pilavı, Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek, Çerezya Ayçekirdeği, Fair Dondurma, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
hulyakivanc171's Gewichtsverlauf
|