Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 90,23g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Сыр Бри, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Сырники Домашние. Mittagessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Салат Овощной с Маслом, Очаковский Квас, Сыр Тильзитер, President Сыр Бри, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Груша, Абрикосы, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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