|
А знаете, стоило было терпеть и качели и плато. И вот вес пошёл 💪✨🎉
|
68,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 118,02g.
Frühstück: Розумний Вибір Гречка, Молокія Кефир 1%. Mittagessen: Олейна Олія Нерафінована, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сильпо Гречневый Хлеб, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Barilla Спагетти, Баклажанная Икра. Abendessen: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Без Сахара, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Фундук, Премия Миндаль Сушеный, Nut Master Арахисовая Паста, Сильпо Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Поздравляю 🍾 главное не сдаваться💪🏻
14 Jul 21 vom Mitglied: Olena-S.
|
Спасибо! Очень мотивируют примеры худеющих в fs. Всем желаю вашего идеального веса!
14 Jul 21 vom Mitglied: oksilaki
|
14 Jul 21 vom Mitglied: Іринка111
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|