Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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53 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 128,95g.
Frühstück: Jacquot Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Кристаллами Морской Соли, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Черная Смородина, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сливочное Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Красные Вишни. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kumаnika's Gewichtsverlauf
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