Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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53 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 111,48g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Маркет Перекресток Сыр Фасованный Эдам, Delicados Тортилья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Atkins&Potts Соус Цезарь. Abendessen: Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Corrado Маслины Греческие, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Фета, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Дыня, Нектарин. mehr...
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konstantes Gewicht
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Avory_anna's Gewichtsverlauf
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