Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 139,79g | Kohlh: 223,87g.
Frühstück: Banana MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Mittagessen: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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