Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 203,71g.
Frühstück: Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья Традиционные, Крупа Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Гречка. Mittagessen: Капучино, Тефтели с рисом (еда на любой вкус), Картошка с баклажанами под сыром (еда на любой вку. Abendessen: Яблоко, Первый Вкус Кефир 2,5%, Шаурма с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|