Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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124,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 199,68g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: ABC Kecap Inggris, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Nugteta Spring Roll, Nugteta Ekkado, Kimchi, Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Mister Potato Keripik Kentang, Kerupuk Putih, Salak. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Kikiksn's Gewichtsverlauf
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