Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Черешня, Balderson Cheddar Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread. Mittagessen: Черешня, Авокадо, Рис, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук, President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken, Яйцо. Abendessen: ACE Bakery Mini Baguette Crisps Toasted Sesame, Авокадо, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: St. Dalfour Blackcurrant Jam, Оливковое Масло, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Яйцо, Рисовая Мука. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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