Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 114,60g.
Mittagessen: Alpha Foods Philly Sandwich Burrito. Abendessen: Nando's Peri-Peri Sauce, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Goya Dark Red Kidney Beans, La Banderita Carb Counter Street Taco. Snacks/Sonstiges: Breyers All Natural Strawberry Ice Cream. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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