Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 78,42g.
Frühstück: Café, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Leite Ninho Integral. Mittagessen: Picanha sem Gordura, Camarão no Forno ou Grelhado, Conquista Palmito, Sweet Grape Tomate-Uva, La Vita Rúcula. Abendessen: Hortifruti Laranja Bahia, Maçã. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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amandasonda's Gewichtsverlauf
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