Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 94,19g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer. Mittagessen: Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Starbucks Mocha Syrup, Nature Made CholestOff Plus, Tomatoes, Kroger Fiber Gummies, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Red Wine 8 Oz, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mehr...
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konstantes Gewicht
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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