Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 39,04g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 275,47g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Просто Джем Клубничный, Sugar, Вода (в Бутылке), Манная Крупа, Молоко 2,5%. Mittagessen: Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Сметана 15%, Пятерочка Сахар. Abendessen: Нектарин, Арбуз, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко, Просто Джем Клубничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Пломбир 15%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|