Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Riz Brun, Purée de Pommes de Terre. Abendessen: Pêches, Pain Blanc, Tomates Rouges. Snacks/Sonstiges: Canderel Cankao, Alpro Lait de Noisette Original. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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elona01's Gewichtsverlauf
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