Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 96,52g | Eiw: 154,13g | Kohlh: 206,02g.
Frühstück: Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Lala Queso Panela Light, PAM Pam, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Ligeritas Tortillas, Herdez Salsa Casera. Mittagessen: Valentina Salsa, Verduras al Vapor, Pescado Blanco (Cocido), Arroz Blanco. Abendessen: Lala Queso Panela Light, La Costeña Salsa Ranchera, Coca-Cola Sprite, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas. Snacks/Sonstiges: Monster Monster Lo-Carb, Nature's Heart Super Trail Mix, Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Nescafé Dolca. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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