Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 83,80g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Optavia Rustic Tomato Herb Penne, Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Optavia Silky Peanut Butter Shake, Optavia Smoky BBQ Crunchers, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Abendessen: Diet Soda, Roasted Potato, Au Bon Pain Roasted Carrots, Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips, Snack Cracker. mehr...
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konstantes Gewicht
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