Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
47,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 61,26g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Пятёрочка Чиабатта, Яйцо Всмятку, Папа Может Сосиски Сливочные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Окей Сыр Сливочный Лайтер, Пятёрочка Чиабатта, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Abendessen: Alpen Lake Сыр Творожный Alpen Lake, Огурец (с Кожурой), Рыба Красная Терз. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Monster Ultra White, Банан, Черешня, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ананас. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamaraTerziyan's Gewichtsverlauf
|