Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 206,86g | Kohlh: 239,28g.
Frühstück: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Milbona Fiocchi di Latte Light, Brezzo Miele, Noci, Banana, Prozis Burro Arachidi, Meloni Gialli. Mittagessen: Tonno Pinna Gialla (Pesce), Gallo Riso per Sushi, Kikkoman Salsa di Soia, Philadelphia Philadelphia Original, Probios Alghe Wakame, Lidl Avocado, Tempura di Gamberi. Abendessen: Yoeggs Fragola, Pane di Grano di Crusca, Peperonata, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Miele , Pesca Noce, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Yoeggs Protein Bar Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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