Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 49,81g.
Frühstück: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Mittagessen: BonCabe Level 30, Pronas Saus Spagheti Bolognais, San Remo Wholemeal Spaghetti, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Asin, Tropicana Slim Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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