Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 136,11g | Kohlh: 223,77g.
Frühstück: 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, 그릭요거트. Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 더브레드블루 유기농 통밀 100, 닭가슴살. Abendessen: 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. Snacks/Sonstiges: 하리보 골드베렌, 아메리카노, G7 블랙커피. mehr...
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konstantes Gewicht
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aelen101's Gewichtsverlauf
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