Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 63,41g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Queso Oaxaca, Café, Bimbo Pan Tostado Clásico, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Mittagessen: Knorr Mi Arroz Rojo, Bistec de Res a la Mexicana, Ejotes, Nopales. Abendessen: Aguacate, Pescado Plancha, Papa. Snacks/Sonstiges: Peras, Café. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marioarvizu's Gewichtsverlauf
|