Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
103,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 40,82g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 165,19g.
Frühstück: Кофе, Родная Земля Сметана 10%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Mittagessen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Heinz Кетчуп Томатный, Верный Сыр Российский, Щебекинская Рожок Полубублик. Abendessen: Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Родная Земля Сметана 10%, Верный Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Gewichtsverlauf
|