Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
78,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 36,18g | Eiw: 31,86g | Kohlh: 185,59g.
Frühstück: Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Сахар, Сегодня и Всегда Молоко 3,2%, Круглое Лето Джем Апельсиновый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Mittagessen: Победа Птица Счастья, Круглое Лето Джем Апельсиновый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Сегодня и Всегда Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ромкор Сосиски Сливочные Гост Подкопченные. Snacks/Sonstiges: Победа Птица Счастья. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_diet17's Gewichtsverlauf
|