Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 138,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кунгурский Мясокомбинат Говядина Кунгурская, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Торт, Паштет, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Фотиния Ч's Gewichtsverlauf
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