День 9. Приседания, шаги альпиниста, трицепс. Шаги 12 тыс. скраб 🧽.вода 4,5 стакана
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 97,77g.
Frühstück: Магнит Банан, Абрикос, Творог 5%. Mittagessen: Дыня, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мираторг Стейк Мраморный из Шейки. Abendessen: Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
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konstantes Gewicht
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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