Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
138,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 62,88g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Банан, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Форшмак, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|