Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 99,98g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Магнит Персик, Помидоры, Огурец, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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