Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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125,4 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 16,40g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: Quaker Instant Grits - Butter, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Celestial Seasonings Echinacea Complete Care Wellness Tea, Cooked Egg White, Folgers Breakfast Blend Coffee. Mittagessen: Steak-umm Sliced Steaks. Abendessen: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ansmith9011's Gewichtsverlauf
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