Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2014
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130,4 kg
Bisher verloren: 55,6 kg.
Still to go: 62,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1166 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 100,47g.
Frühstück: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Kraft Singles American Cheese, Yellow Mustard, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Eckrich Hard Salami, Charlie's Pride Roast Beef, Nickles Light 35 White Bread. Abendessen: White Rice, La Choy Beef Chow Mein, La Choy Chow Mein Noodles. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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