Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 149,64g | Kohlh: 37,34g.
Mittagessen: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Light Kaşar Peyniri, Domatesler, Yeşil Biber, Yumurta. Abendessen: Bahçıvan Light Kaşar Peyniri, Salça, Kefir, Marul, Tavuk Göğüs Eti, Kabak. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sahinsen's Gewichtsverlauf
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