Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 40,80g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 78,95g.
Frühstück: Smart Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Огурец (без Кожуры), Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%. Mittagessen: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Говядина Постная, Гречка Отварная. Abendessen: Global Village Оливковое Масло, Чим Чим Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|