Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
99,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 38,93g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 116,55g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Оладьи на Кефире, Папа Может Сервелат Финский. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Маркет Перекресток Черемша Солёная , Перекресток Огурцы Малосольные, Лук, Красные Помидоры, Лето Укроп Свежий. Abendessen: Добрый Томатный Сок без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Эко Шрот Амаранта. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|